Žíjí svůj život v Harmonii s Přírodou – Recept pro Vaše Zdraví
Základní myšlenkou na vytvoření krásy a zdraví, je aby se dosáhlo k požadované ze všech rovnováhy, a to totiž zdravou mysl ve zdravém těle, prostřednictvím uplatňování ekologické a prospěšné pro naše zdraví metodami. To je význam a zvláštní pozornost dáváme k těmto dvěma důležitými slovy – zdraví a krásu.
Udržitelné, zdravé a silné tělo je okouzlující a atraktivní, když ho uvidíte poprvé. Opak totéž platí. Moderní společnost je vysoce technologiská a tento fakt přináší pozitiva i taky negativa.
Rozvoj sociálních sítí podařilo udělat bližší různé společnosti a jednotlivce, ale zároveň taky drží je pryč od svých kořenů – přírodu. A příroda ve skutečnosti obsahuje téměř všechny odpovědi našich otázek a řešení problémů, které vždy budeme potřebovat.
Přednosti Přírodních Produktů, které Používáme
Lékařských a kosmetické výrobky, které jsou vytvořeny na bázi přírodních a bylinných výtažků, mohou stimulovat činnost metabolismu, pro získání energie těla, protože poskytují denní potřebnou sílu a vitalitu.
Statistiky ukazují, že tyto léky a kosmetické produkty, které mají silné chemické účinné složky, často způsobují nežádoucí vedlejší účinky, které mohou být konvertovány na chronických onemocnění.
Proto je velmi důležité co povolíme v podobě jídla a pití proniknout do našeho těla. Ty látky jsou schopni jak zlepšit fungování imunitního systému, a taky destabilizovat na úrovně, které náš organismus nemá žádné síly pro boj s viry a nemoci.
Zdravá Strava – První Prítele
Obezita vede jeden z největších problémů ve věku, ve kterém žijeme. Ne proto, že je esteticky nepříjemné, ale protože to vede k řadě komplikací, včetně problémy s cukrovkou a hladiny cukru v krvi, vysoká hladina cholesterolu, kardiovaskulární choroby, vyrážky, apod ..
Tady už je možna vidět význam znaménkem rovná mezi krásou a zdravím. První nemůže existovat bez druhého. Není žádný plastický chirurg, který může naroubovat šarm nebo pocit štěstí.
Toho lze dosáhnout pouze prostřednictvím environmentálnou stravou a pravidelným cvičením, není pochyb o cvičení, které tvoří profesionální sportovce, ale jednoduché cvičení, které lze dosáhnout při józe, běhání nebo plavání.
Více Pohybu – více Energy
Když se tělo pohybuje, svaly jsou udržovány v dobrém stavu a procesů v lidském těle harmonizuji a běží normálně. Člověk nemusí být přepracování, protože to může vést k opotřebení kloubů a chrupavek.
Fyzická aktivita však přináší zdraví a dělá tak, že se lidí dostanou jemné a štíhlé tělo. Kalorie jsou spáleny a prospěšné tuky jsou řádně využívány. To vše vede ke zvýšení hladiny hormonu štěstí – dopamin a tím i pocit vitality a svěžesti.
Tím způsobem budou odstraněny a mnoho dalších faktorů, které mají negativní dopad na psychiku člověka – stres, práce přesčas, cyklus sedavého způsobu života.
Zdravý člověk je Krásný člověk!
Když důsledně dodržujeme špatné stravovací návyky, a jsme systematicky zbaveni dostatečného spánku, nebo používáme jiné praktik, které narušují normální metabolické procesy v lidském těle, může to vše vést k kožní zabarvení, rané plešatění a často i nemoci z různých virů.
Každý zažívá situaci závažného pracovního týdne, kdy není možnost poskytnout zdravé potraviny a provádět fyzický pohyb na nějakou dobu. Situace může být definována jako smutná – smutně výrazem, tmavé kruhy pod očima a nedostatek touhy po životě.
Zaberete jenom malý krok, ktreý blíží vaše tělo k přírodě a potěší jeho přirozené potřeby. Když se tělo cítí dobře, začne se to zobrazovat a na jeho vzhled. Jeden z nejhezčích pohledů na svět je to usmívající se a šťastné mladý člověk s růžovými tvářemi.
Spokojenost ze života to je Užitečné!
Rychlonohý styl moderního jednotlivce je nejen ho odchýlil od svých kořenů, ale on je nucen zapomenout přesně jak se můžeš těšit na maličkosti. Příliš mnoho lidí dnes si nemůžou vzpomenout na radost, jako například co cítiš, ležící na slunné louce, nebo když posloucháš své myšlenky a znovu cítíš jak přijemně fouká vítr.
Dokonalý klid, přerušen jen na okamžik od zpěv ptáků. Čtení knihy nebo poslouchání relaxační hudby také jako ukradených momentů. Jsou to posvátné chvíle celkovou relaxaci, když máme příležitost zapomenout na triviálních domácí problémy.
Každý člověk si by měl vytvořit svůj prostor ve svém životě, určený na více takových potěšení, pokud chce udržet mysli a tělo zdravé. Zvýšení hladiny dopaminu vede ke zvýšení přirozených hladin imunitní ochrany.
Zůstaňte v Harmonii s Sebou!
Nejdůležitější osoba, které každý z nas je zodpovědný, je on sám. Proto je důležité naslouchat svému vnitřnímu hlasu, žít v harmonii s přírodou a udržet naše těla zdravé mysli – čistý a tělo – v perfektním stavu.